Také jste jedni z těch, kteří začínají jarní očistu kopřivovým čajem?

Kopřiva je skvělá na očistu, její síla tkví v detoxikaci, ale pokud je tělo po zimě oslabené, může nás rychlá očista naopak vyčerpat.

Místo toho je důležité nejprve posílit organismus, po zimě obzvláště ledviny. Teprve pak bude naše tělo připraveno se očistit zdravě a efektivně.

A co nám na jaře příroda dává nejdřív?

Kořeny.

Kořeny jako základ jarního restartu. Kořeny jsou plné minerálů, energie a živin, které posilují orgány, zejména játra a ledviny. Až poté, co jsou dostatečně vyživené, může přijít samotná očista.

Které kořeny jsou nejlepší?

Kořen pampelišky – posiluje játra, žlučník, trávení

kořen kopřivy – posiluje ledviny

Kořen lopuchu

Kořen pýru- posiluje ledviny

Teprve až tělo získá dostatek živin a síly, přichází ten správný čas na detoxikaci, na list.

Dá se říct, že když začneme očistu kořeny, je to jako stavět pevný základ domu. Skákat rovnou do kopřivového detoxu by bylo jako chtít vyskočit z přízemí rovnou do nejvyššího patra.

Proto nejdřív doporučuji odvar z kořenů kopřivy či jiných rostlin.

Naslouchejme přírodě i tělu, naslouchejme cyklům přírody.

Takhle si určitě pamatujete Kopřiváčka z pohádkové knížky Z chaloupky za šípkovým keřem 🙂

Pár tipů pro zpracování sepíšu do následujícího newsletru, který zanedlouho opět přistane ve vašich mailech. Pokud nejste ještě odběratelem, přihlaste se na mých stránkách.

Jaro nás pomalounku vítá